Siempre arriba

Siempre arriba

Todas las mañanas de 10:30 a 11:00hs te espera con una clase de cardio junto a cuatro personas más que la acompañan en toda la sesión de ejercicios. Las clases son super variadas: step, cama elástica, kangoo jump, soga, ¡y mucho más! Se divide en dos etapas: la clase fuerte que se hace en el primer bloque de 20 minutos, y en el segundo bloque de 7 minutos, los ejercicios y disciplinas que irán variando, por ejemplo, abs (abdominales), glúteos, baile. Arrancá el día haciendo ejercicios que te demostrarán que media hora de cardio y aprender sobre hábitos saludables de alimentación y salud, pueden hacer un cambio muy positivo en cada individuo.