Activa2

Episodio 15

ABS Hot, lo último para trabajar abdominales. Se practica en el suelo con unas rodilleras especiales. Además os damos pistas sobre como practicar tiro con arco, un deporte de precisión y concentración máxima. Entrenamos en el agua con Aqua Hitt máxima intensidad de ejercicios en un entorno con resistencia y sin impacto; el agua. Os invitamos a una sesión única de Bikram Yoga y os retamos a probéis un Boot Camp de los duros.